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2018.04.06 Friday

ソメイヨシノ

JUGEMテーマ:花のある暮らし

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公園のソメイヨシノです。

今年も綺麗でした!

 

あ、ジョギングはまだ続けています。

でも最近は膝の痛みに悩まされています…。

日常生活では違和感すらなく、正座もストレッチもできるのに走り出してしばらくすると(大体2kmぐらい)

徐々に傷みだしてきてそしてアカーン!という感じになります…。

 

その直後でもウォーキングであれば痛むことはなく、

一応続けているおかげかスタミナには余裕がでてきたのでなんとももどかしい状態です。

日常での痛みがないのですっかり忘れていましたが、思い出してみると古傷でした…。

 

マラソンイベントで調べてみると5kmが割りとあるので、いつかエントリーぐらいはしてみたいなあとも思うようになってきました。

走り方で膝の負担が減らせないかと模索中です。

 

 

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庭のスイセンです。

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ご訪問ありがとうございました!

 

 

 

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